01/10/2020
Outubro Rosa: mês do combate ao câncer de mama.
Uma ideia a favor da saúde sempre é, além de válida, necessária. É o caso do Outubro Rosa, movimento anual que procura combater o segundo tipo de câncer mais em comum entre as mulheres: o de mama. Todo ano, durante outubro, são promovidas campanhas de conscientização sobre a importância de adotar hábitos que diminuem a chance de surgimento da doença. As mulheres mais susceptíveis a desenvolverem a doença estão na faixa etária entre 50 e 69 anos, apesar de ser comum mulheres mais jovens também a manifestarem. Inclusive, o câncer de mama é tão comum que estão previstos 66.280 casos no Brasil em 2020. Daí a importância do movimento, tanto para prevenir esse quadro quanto para combatê-lo.
Existem práticas que, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), podem evitar até 30% dos casos. São elas:
• Alimentar-se de forma saudável
• Prática de atividades físicas
• Amamentar durante o período recomendado
• Controle de peso corporal
• Evitar consumir álcool
Atenção! Entre os sintomas, estão:
• Caroço na mama
• Inchaço em alguns lugares do seio
• Textura de casca de laranja na pele da mama
• Dor
• Inversão do mamilo
• Vermelhidão
• Descamação da pele, mama ou mamilo
• Saída de secreção pelo mamilo
• Caroço na axila
É raro, mas pode acontecer de o câncer de mama acometer homens. Entre os sintomas, estão
• Caroço na mama
• Retração da pele
• Edema da pele
• Secreção pelo mamilo
• Dor no mamilo
O Outubro Rosa vem com informação e conscientização, mas o câncer não dá trégua. Por isso, lembre-se sempre de se cuidar constantemente. O Plano Amigo apoia incondicionalmente o Outubro Rosa.